Alexander technique

HU  |  ENBíró Gergely
Ütőhangszeres művész, Alexander technika tanár

Zene   Alexander technika

Bíró Gergely

Tel: +36 30 9486595
birge.perc@gmail.com

„Nincs semmi rossz bennünk, kivéve azt a rosszat, amit mi teszünk magunkkal.”

(F. M. Alexander)

 

Mi az Alexander-technika?

Az Alexander-technika egy nagyon praktikus és hatékony módszer önmagunk fejlesztésére, egy olyan tanulási folyamat, melynek során újraneveljük testünket és elménket.

 
Frederick Matthias Alexander (1869-1955), a technika kidolgozója fölismerte, hogy önmagunk használata, - azaz mozdulataink, beszédünk, stb. kivitelezésének módja -, és a működésünk - a létezésünk, cselekedeteink minősége - szoros kapcsolatban vannak egymással, vagyis önmagunk használatának módja befolyásolja működésünk, és így végső soron létezésünk minőségét is. Az Alexander-technikát ezért a létezés művészetének is szokták nevezni.

 
Az Alexander-technika által mozgásunk könnyedebbé, szabadabbá és rugalmasabbá válik, koordinációnk és egyensúlyunk finomodik, tökéletesedik.

 

Bíró Gergely interjúja
a 90.9 Jazzy-n
  (23:33)

 

  ©2024 Bíró Gergely